孕期可以散步吗？孕期运动有什么好处呢？-菠菜论坛

我现在快三个月了，自从怀孕以后，我什么都不想做，整天就想睡觉，也不想吃饭，但是家人每天都督促我要适当的运动运动，做做孕妇操什么的，可是我实在是不想动呀，请问孕期运动有什么好处呢？为什么孕妇要适当的做运动呀？

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